שרי אינדיג מציגה
מחזור חדש ומשודרג:

תהליך ליווי בן 4 שבועות, שיאפשר לך להטמיע את הקימה המוקדמת וכתוצאה מכך ליצור הרגלים חדשים שימקסמו את יומך.
הפעם זה קורה לך! לתמיד!

לָקוּם בִּשְׁבִילֵךְ
כִּי אַתְּ חֲשׁוּבָה לָךְ!

בואי תתעוררי על החיים
ותהפכי לאישה שתמיד חלמת להיות,
תקבלי כלים ותופתעי:

איך חלון הזמן לעצמך
בונה בך אישיות שמחה ויציבה!

איך ההצלחה יוצרת בך
תחושת מסוגלות וערך עצמי גבוה!

איך מתוך הזמן שאת נותנת לעצמך
הזוגיות שלך משתפרת.

איך הבקרים שלך עם הילדים נהיים
רגועים ושמחים ואת
שולחת אותם בכיף.

איך את יוצאת לעבודה
מוטענת בכוחות, אנרגיה ומרץ.

איך את הופכת להיות פרודקטיבית
ומספיקה הרבה יותר
בסדר יום שלך.

איך את מגשימה את עצמך,
וחיה מתוך
אהבה עצמית.

איך החיים שלך הופכים מהישרדות
לחיים מלאי סיפוק וענין!

במקום לשאול את עצמך בסוף כל יום.. "איך עבר עוד יום, איך הימים עפים ואני לא מספיקה חצי ממה שתכננתי?"

את הולכת להיות מופתעת מכמות ההספקים ומהשפעת סדר היום והפרודוקטיביות בחייך האישיים, התעסוקתיים, בתחום הזוגיות והמשפחה. זה יקרה לך בזכות האנרגיה וההרגלים החדשים שאת הולכת לסגל לעצמך.

קימה מוקדמת לפני מה שאת רגילה וחייבת מסמלת את ההשקעה שלך דבר ראשון בך!
בזמן הזה בו שאת ערה והעולם ישן, אין לך הסחות דעת, ויש לך את הזמן וההשראה לשהות עם עצמך. בחלון זמן זה תוכלי לעגן שינויים והרגלים חיוביים שישפרו את חייך במגוון מישורים: ספורט, תודעה, תפילה, העשרה, תחומי ענין, תכנון יום ועוד…

לְשֵׁם שִׁינוּי,
הַפַּעַם הַשִׁינוּי הוּא חֵלֶק מִמֵּךְ

מֵאוֹת נָשִׁים
לֹא טוֹעוֹת

אחרי שליוויתי למעלה מ-400 נשים במועדון 5 בבוקר ותהליך מתעוררות על החיים, בעזרתם הן יצרו שינויים מדהימים בתחומים שונים בחייהן, הבנתי שיש לי שליחות גדולה לעזור לנשים לשפר את איכות החיים, ולתת להן כלים פרקטיים להצליח ולהטמיע את ההרגל לאורך זמן.

התהליך כולל קורס יומי להטמעת הרגלים המתפרס במשך 4 שבועות ובו שיטה סדורה, ומשימות מעשיות יומיומיות שעל ידם תוכלי להטמיע את השינוי. הכלים ישמשו אותך בכל הרגל אחר שתרצי לסגל בחייך. התהליך מתאים לכל אישה שרוצה לפתוח את היום שלה בעוצמה ולעבור מ"שואפת" ל"מגשימה".

זהו חודש VIP שלאחריו ניתן להמשיך במועדון חודשי בסיסי.

מִתְעוֹרְרוֹת מְסַפְּרוֹת

אֵיךְ זֶה בְּעֶצֶם יַעֲבוֹד?

נגן וידאו

1

בראשית התהליך נערוך מפגש זום מיוחד בו אספר לך על עקרונות השיטה, על אופי התהליך שנעבור יחד ואת הסיפור שלי שהביא אותי לפתוח את המיזם הנדיר הזה עם יותר מ-400 נשים בתהליכים הקודמים ועכשיו איתך.

2

תכנסי לקבוצת וואטסאפ סגורה ובה תקבלי מידי יום ידע וכלים פרקטיים להטמעת הרגל הקימה המוקדמת ויצירת השינויים שאת רוצה בחייך.

3

שינוי אינו קורה מלמידה, אלא ע"י נקיטת פעולה והתמדה. מידי יום תקבלי משימה קצרה שתמקד אותך בתהליך השיפור העצמי..

4

תצפי בקורס להטמעת הרגלים בן 4 שבועות עם פרק יומי ממוקד העוסק בשינוי הרגלים לאורך זמן.

5

תקבלי כח מנשים עוצמתיות שעושות את הדרך במקביל אליך ויתנו לך השראה לנקוט פעולה ולהתמיד בה והכוונה מדויקת ממני מעולמות האימון, NLP והתפתחות אישית.

תהליך הליווי מתעוררות על החיים

תהליך הליווי שיעזור לך לעשות שינוי. הפעם לתמיד!
397.00

בּוֹאִי
תִּתְעוֹרְרִי
עַל הַחַיִּים

התהליך מוגבל בכמות הנרשמות

הבטיחי את מקומך!

וְאָז אֲנִי אֶהְיֶה
כְּמוֹ שֶׁמֶשׁ לָעוֹלָם

נשים שעברו את התהליך משתפות:

כָּךְ הוֹלֵךְ לְהֵרָאוֹת
הַתַּהֲלִיךְ שֶׁלָּנוּ:

שבוע ראשון
קמתי מה עכשיו?
נבין מדוע הרגל 'חמש בבוקר' או קימה של לפחות שעה לפני מה שאת רגילה, זהו הרגל מפתח, כמה אויר הוא מאפשר לך להמשך כל יום וכיצד הוא בונה את הבסיס לשינויים אחרים שתרצי בחיים, ננתח את נוסחת הבוקר 20/20/20 שהוכחה כיעילה ומשפיעה על יום פרודקטיבי ומלא עשיה, נבין את עקרונות השינה ועקרונות הקימה שאכן יתמכו בך לקום ליום שלך בערנות שיא.
שבוע ראשון
שבוע שני
מי אמר זהות ולא קיבל
נבין שכדי ליצור שינוי אמיתי יש צורך לפעול מתוך הגדרת זהות חדשה. נצטייד בדלק רגשי ע"י הגדרת ה"למה" שלנו וניצור תשתית חזקה להרגל הרצוי . נבחר הוויה רצויה לפעולה ונקבל כלים לרגע האמת, אותה שניה שאת רוצה אך מתקשה להפרד מהפוך ולקפוץ מהמיטהננתח מהו סדר בוקר שהוכח כיעיל ומשפיע על יום פרודקטיבי ומלא עשיה, נלמד על חמשת העקרונות המנחים את השיטה: עקרון השינה, עקרון התנועה, עקרון הרוח, עקרון למידה, ועקרון התכנון והבהירות.
שבוע שני
שבוע שלישי
פירוק והרכבה
בשביל לבנות משהו חדש, צריך לפרק את הישן. נחקור מה עבד לך בעבר, נבין מה הפער בין מי שאת רוצה להיות לבין מי שאת היום, ניצור בהירות ע"י יעד מדויק ונוכל בכוחו של אחוז אחד ביום להגיע למטרה לאורך זמן
שבוע שלישי
שבוע רביעי
מתעוררות על החיים
איזה כיף הגענו לשבוע הרביעי שבו כל הנקודות מתחברות. זהו שבוע שבו נחגוג את ההצלחות שלך! עכשיו כשכבר הוכחת לעצמך שאת יכולה לעבור מ-רוצה למגשימה ויש לך בסיס איתן ויציב לשינוי שביקשת לחייך, ניצור בנקודה זו תמונת חזון עתידית שלפיה תוכלי להמשיך ולממש את חייך כפי שאת רוצה אותם עכשיו שהרי אנו תמיד בשאיפה להתפתח ולהשתפר..
שבוע רביעי

בּוֹאִי נַכִּיר

את כבר מכירה את עצמך;
מידי פעם את מקבלת פרץ של מוטיבציה לקראת שינוי שאת רוצה בחייך, את מתאמצת, הזמן עובר ואת לא רואה תוצאות בשטח, המוטיבציה חולפת ולאט לאט את חוזרת לגרסה הקודמת של עצמך : (
שוב הפרת את המילה שלך, הערך העצמי שלך יורד ואת מתוסכלת.

בתהליך תלמדי איך ליצור שינוי אמיתי פנימי, לא כטרנד חולף ולא כתלוי תוצאה, תביני שפעולות + חזרתיות =זהות/אופי. תביני איך פועלת הזהות העתידית ואיך לא להיות תלויה במוטיבציה חומקת.
כתוצאה מהזהות החדשה שתיווצר לך ובך בתהליך, תגדילי את השמחה, הביטחון והערך העצמי שלך ובני ביתך יזכו באמא מאושרת, מלאה בתחושת סיפוק ואנרגיות חיוביות.

לְשֵׁם שִׁינוּי,
הַפַּעַם הַשִׁינוּי הוּא חֵלֶק מִמֵּךְ

מָה נִדְרָשׁ
מִמֵּךְ?

מָה תַּרְגִּישִׁי בְּסִיּוּם הַתַּהֲלִיךְ

לפי עדות של נשים בקבוצת מועדון חמש בבוקר של נשימה נשמה, עולה כי נשים שהתמסרו לתהליך מרגישות היום:

אֲנִי רַק שְׁאֵלָה

יש מעלה גדולה ב5 בבוקר אבל לא רק, אפשר בהחלט להתחיל את התהליך ב6 או פרק זמן לפני שאת רגילה לקום. החשיבות הגדולה היא לפתוח את היום ולהיטען בחלון זמן המיועד רק לך ולהתפתחות שלך לפני שאת יוצאת ליום גדוש בעשיה למען המשפחה, העבודה והחיים בתחילת התהליך תוכלי לדייק מהו הזמן הנכון עבורך.

בוודאי שלא. המשימות יתנו לך מרץ והרגשת שותפות להיות חלק ממשהו גדול ומקבוצה שיש לה אמירה וכח. במידה ואת נתקלת במשימה שמרגישה לך אישית את מוזמנת להשיב עליה במחברת. העיקר שתתבונני ותבצעי.

ממליצה מאד לקרוא את הספר מועדון חמש בבוקר של רובין שארמה אך לא חובה.

אני יכולה ממש לזהות ולהזדהות עם החשש שלך, אני זוכרת את עצמי שם בעבר הייתי ציפור לילה והייתי ישנה כל הבוקר, אם אני הצלחתי להשתנות את בוודאי יכולה.

בהחלט כן, לאחר סיום החודש הראשון תוכלי להשתלב במועדון חודשי במחיר של 97 ש"ח בלבד ולהנות מסביבה מנצחת של נשים איכותיות ומשימות מקדמות.

חשוב לי שתדעי: ללמוד, לקרוא ספרים, לשמוע פודקסטים ולראות סרטונים זה נפלא, אבל זה מה שנקרא "להיות בתנועה סטטית", זה לא השינוי האמיתי שאת רוצה. שינוי מתחיל בנקיטת פעולה!
כלל מספר 1 בהטמעת הרגלים:
כדי להתמיד בהרגל: "לעולם אל תטמיע אותו לבד" (רובין שארמה).
ליווי מודרך + 
סביבה מנצחת = הצלחה!

 

הִגַּעְתְּ עַד לְכָאן?
סִימָן שֶׁהַשִּׁינוּי
בּוֹעֵר בָּךְ!

לְפַנֵּק, לְפַנֵּק, לְפַנֵּק!

2024 בפתח ובא לי לפנק אותך
בערכת הזמנת מציאות הכוללת:
סרטון הדרכה וגליון למילוי אישי

נלמד כיצד לדייק את כתיבת המטרות, החזון והמשאלות שלנו לשנה החדשה
וכיצד למשוך שפע והגשמה לחיינו.
לקבלת הערכה מלאי את הפרטים בטופס:

מתעוררות על החיים היא חממה שמיועדת לנשים עוצמתיות שלוקחות אחריות ופועלות בנחישות לעבר הגשמת החיים שהן רוצות. 

מה נדרש ממך?

לפני שאת משלמת, כדאי שתדעי, ההצלחה שלך חשובה לי,
לכן הרישום מותנה בלקיחת אחריות אישית שלך בתהליך.
סמני V אם את: